孕妇产后常常会觉得疲劳和力不从心，时而伴随着莫名的沮丧、伤心、愤怒。这些情绪会带给乳汁很大影响，妈妈们都想调整好心态，但恶劣情绪总是不请自来，大多数妈妈会怀疑自己是不是得了产后抑郁症。...

　子宫为了容纳尊贵的小“客人”，在荷尔蒙的作用下，会变得温厚、柔软、血液充足，形成一个空心大肉球。而“娇客”分娩之后，子宫一下子变成了一个空房间，要恢复到最初的状态可不是那么容易的，需要妈妈悉心呵护。...

十二条有效经验分享 产后速瘦20斤...

产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。...

鱼肝油是宝宝最早添加的辅食，一般说来，母乳喂养的宝宝是一个月后开始添加，奶粉喂养是半个月后开始。...

孕妇在生产后，最好按照一定的科学的进食顺序，因为只有这样，进食的营养才能更好的被人体消化吸收，更有利于产妇身体的恢复。 ...